Velkommen til Leveform
Mit navn er Louise, og jeg har skabt Leveform ud fra et ønske om at hjælpe mennesker til at finde en sundhed, der føles realistisk, vedvarende og meningsfuld.
Jeg er uddannet kostvejleder og adfærdscoach og hjælper både private og virksomheder med at finde deres sande leveform - som de kan trives i.
For mig handler sundhed ikke om quick fixes eller stramme regler – men om at skabe en livsstil, hvor kost, vaner og bevægelse støtter dig i din hverdag og giver dig energi til alt det, du gerne vil.
Min mission med Leveform er at skabe et fællesskab, hvor vi sammen kan finde glæden i en hverdag med mere overskud, balance og styrke.
Vaner der vinder.
Online forløb
Mine kost- og vaneforløb kan også foregå online - samme gode oplevelse, bare mere fleksibelt og som måske passer bedre ind i dit liv.
Virksomhedsforløb
Træning, kost og vaner tilpasset arbejdspladsen. Her kommer jeg ud til jer som virksomhed. Det kan være alt fra fælles holdtræning, 1:1 sessioner til bootcampforløb for jeres medarbejdere.
Historien bag Leveform
Siden 2012 har navnet Leveform fulgt mig. Jeg vidste ikke dengang, hvad det skulle blive til – kun at det en dag ville få en særlig betydning. I dag står jeg her med min virksomhed, Leveform, som netop handler om at skabe og leve det liv, du selv ønsker. Din levevej. Din leveform.
Den 30. marts 2024 ændrede mit liv sig. En hjernerystelse tvang mig til at stoppe op og se mit liv i perspektiv. Jeg opdagede, at jeg ikke længere ville gemme mig bag en computerskærm – jeg ville ud blandt mennesker, være nærværende, lyttende og gøre en forskel. Her startede drømmen om Leveform.
Jeg har altid haft en naturlig empati, en evne til at lytte og forstå – egenskaber, der gør det oplagt for mig at arbejde som adfærdscoach. Samtidig har jeg en passion for træning og sundhed, som giver mig energi, motivation og glæde, særligt når jeg underviser hold og ser det lys i øjnene, der opstår, når mennesker mærker fremgang og overskud.
Det, der begyndte som en uheldig episode, blev altså også starten på noget nyt og meningsfuldt. I dag har jeg uddannet mig yderligere, bygget ny viden på og er klar til at følge min passion – også selvom det føles som at springe ud på dybt vand.
Jeg kan mærke helt indeni, at dette er min levevej. Min Leveform.